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★ えび ★  

Author:★ えび ★  
35歳、海と圧力鍋とネイル好き。
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続けてるもの
続けてるもの
年明けに「基礎体温を測るぞ!」という目標を立てましたが、
気付けば測りはじめて1ヶ月経過中。
1日もサボらずにづうっと続いているのは、我ながら頑張ってます。
(セコセコ根性で「元は取るぜ!」と思っています。)
ただ、この年になって、はじめて自分の大体の平熱ってやつを認識しました。
多分、36.2℃くらい?
低い~・・・。
もうちょっと(36.5℃とか)高くなればいいなあ。
あ、ちなみに禁煙も続いてます。
今月で半年。
早いもんです。


なかなかキレイな基本のグラフのようにはならないけど、
それでもわずかながら体温の上下が時期で違ってきているので、
「私もちゃんと生きてるのね・・・」と感動ひとしおです。
でも、布団の中で体温計をくわえ続けるって、結構難しい。
「今日はぐぐっっと上がってもいい日じゃない?」って思ってても、
気付いたら2度寝気味で、口を開けてグーグーしてて、
激烈に低い体温になっちゃったり・・・。(涙)
そして友人いわく、
「きれいにグラフのような折れ線になるには、
疲れもなく、ストレスもなく、睡眠不足じゃなく、って状態じゃないと難しい」
・・・とのこと。
うーん、なるほど・・・。



でも体温を測る事によって、
不調な時の理由がなんとなく分かったりするので、それはよかった点かも。
みっちり測るぜ!、と思って、記録ページはケンコーコムで登録。(無料)
https://kisotaion.web-db.ws/system/servlet/womancom.user.UserTop
携帯と連動出来るし、なかなかよいです。
相手(旦那サマとか彼氏とか)の生年月日を入れると、バイオグラフまで見れるという・・・。
(役に立つのかナゾだけど)
なんだかんだと不健康なので、続けてみます!




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【2011/02/08 14:09】 | **新生活** | TrackBack(0) | Comment(2) |
<<誕生日だったので最近のスイーツ! * Home * ネイルいろいろ**ジェルネイル**>>
Comment
1日も、かかさず!?すごいですねぇ。私は、3日も持たなかったです...。えびちゃんを、みならって頑張りたいと思います!!
【2011/02/08 16:31】 URL | がっちゃん(改め:ミッコデラックス) # [ 編集]
★がっちゃんへ(ミツコさんと分かっていてもw)

そうなのよ~。
なんだかんだ、と続いてるよ。
体温計を目覚ましの1つとして使っているのも続いてる理由の1つかもー。
私の嫌いな「ピピピピピ」ってアラーム音なのだ・・・。

そして続くと体のしくみが分かっていいよ~。
ぜひぜひ、くるみちゃんに奪われないようにやってみてちょ。
むふ。
【2011/02/14 11:47】 URL | ★えび★ # [ 編集]
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