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★ えび ★  

Author:★ えび ★  
35歳、海と圧力鍋とネイル好き。
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あなたにもあるかも++粉瘤++
あなたにもあるかも++粉瘤++
先日、ずっと気になってたほくろがあったので、2週間くらい前ですが受診してきました。
場所は耳とほっぺたの間らへん。
髪の毛を結ばなければ見えない場所だけど、ポツンと2ミリ弱くらい。


グロい写真とかは貼ってないけど、
食事中で読みたくない人もいるかも。
そしてなにより長いので、一旦たたみまーす。

下の「Read More...」からどうぞ。


Read More...
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テーマ:++粉瘤++ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2011/01/31 14:21】 | **粉瘤** | TrackBack(0) | Comment(10) |
波乗り3@冷たい海に入る意義とは?
波乗り3@冷たい海に入る意義とは?
前回「海に行くのは南に行ける土曜日のみ」って決めていたはずなのに、
またまた千葉北で入ってしまいました。
しかも日曜日~・・・。
どうして千葉北で入ったかというと、
波情報を見ていたら、南との水温の差がほとんどなかったから、ついつい。
それに、相変わらずなぐうたらスタートのために。
毎度、毎度、懲りないコンビデス・・・。



いくつか波チェックして、結局入ったのは、前回と同じポイント。
海についてから1時間半も移動しながら波チェックしたのに、
結局ここに決めた理由は、お風呂が近いから。w
「もー、海じゃなくて最初から温泉行けばよくね?」、ってM君に言ってみたら、
「この時期は入るだけで意味があるんだ」的な事を言ってました。
確かに、私も前はそう思ってた・・・。
でもでも、寒いんだよ~っ。




今回はホットジェルも塗りまくったし、
耳栓もバッチリしたし、
相変わらずなヘッドキャップもかぶってるし。
これがあるのとないのじゃ、大違いなんだよ。
どうせ誰も見てやしないし、モジ子だって問題なし!
ただ波は正直言って微妙。取った写真すら未確認・・・・。
(それなのに温泉が近いという理由でポイント決めちゃってるしね・・・)
「入る事に意義があるよね」と、M君の口からこの日3回位聞いたような気がする。




またもや「頭を濡らさないように」とこっそり目標を立てたけど、
大きくもない波に巻かれて、
ヘッドキャップまで水中で取れちゃって、
あの時は、もーーーーーホント心折れそうでした。(涙)
やっぱ一発目に頭を濡らすのは、自分のタイミングがよいよね・・・。
とほほ。
ちゃんと乗れたのは2本だけ。
あとは乗ったんじゃなくてテイクオフした、って位なレベルかも。
ワイド気味&早い波だったので、難しかったなぁ。(@@;)
でも入れる時は頑張らないとね。
そしてアフターはもちろん温泉。
次回はお風呂道具をもっと充実させて持っていこぅっと。








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テーマ:サーフィン・ボディボード - ジャンル:スポーツ

【2011/01/28 16:05】 | **波乗り** | TrackBack(0) | Comment(4) |
冬にぴったり雪の結晶**ジェルネイル**
冬にぴったり雪の結晶**ジェルネイル**
Aちゃん。
訳あって今回は急遽マニキュアで。
ジェルで施術するように、透明マニキュアでラメ2色をグラデーション。
マニキュアのはけをペーパーでぬぐいながら、ラメをちょんちょん。
早くしないと乾いちゃう~っ、と、焦りながらの作業だったので難しかった~。
普段、ジェルでゆっくり、じっくり作業している事が、とても贅沢に思えた瞬間でした。
shg
↑青と水色の2色のグラデーション。
色は迷っていたので、濃い色をオススメしました。
結晶は白なので、その方がパキッっと映えるかな~、と。
safr
↑きらん。
とってもかわいいっ。
たっぷりのトップコートで覆っておきました。
今度はジェルでぜひぜひ~♪




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テーマ:☆ネイル☆ - ジャンル:ファッション・ブランド

【2011/01/27 11:20】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(2) |
タータンチェック的な*ジェルネイル*
タータンチェック的な*ジェルネイル*
前回「いまいち・・・」と思っていた爪を塗り替えました。
(塗り替えて相当時間が立っちゃってるけど更新。)
また短い爪のままで。


20100118 ukgf
↑赤いチェック。

最初は、シンプルな赤フレンチにしようと思っていたけど、
やっぱり・・・、と思いなおして途中からフレンチへ変更。
そのためにフレンチ幅が狭いデザインになっちゃいました・・・。
写真に取るとだいぶ薄い色に写ってるけど、ガッツリ赤で結構気に入ってます♪
メルティジェルのblood red。
このぱっきりした色が好きです。
またやる時は逆フレンチにして、チェックの幅を多くしたいな~。





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テーマ:☆ネイル☆ - ジャンル:ファッション・ブランド

【2011/01/27 11:10】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(1) |
まつ毛エクステ再び
まつ毛エクステ再び
先日やったまつげエクステですが、
1月30日に装着後2週間、
パッっと見ではあまり変わってないような気もする位に無事に装着してました。
洗顔もクレンジングも普通にしてたし、海も行って巻かれてたし。
やっぱ評価の高い接着剤にしてよかったー。
でも、きっともっといい接着剤が業務用ではあるんだろうなぁ。



ですが、
徐々に目尻の毛の角度(?)も下がってきたような気もしたし、
何よりも「otoe」で購入したCカールを試してみたくて、うずうず。(前回はJカール)
色んな太さの毛のMIXで、3種類の長さ。
メール便なら送料無料で送ってくれました。
ちなみに¥600-だったので、誘惑に負けた。



という事で、1月14日にオフして付け替えてみました!
ジェル状のリムーバーを綿棒でちょいちょい、とまつ毛になじませておいて、
2~3分放置後に綿棒2本ではさみこむように、ごしごし。
徐々に外れていきます。
なじませた方が楽に取れるかな~、と思って。
20100118 kujk  20100118 fdhb
↑before。
なんとさみしいまつ毛なのか・・・。
この作業を夜寝る前にスタートしたので、すでに目が充血気味。
20100118 shgd
↑これがCカール。
文字のごとく、JよりもCの方がクリンとなっています。
わくわく。



もう1回やったから余裕だぜ~、と思いながら作業スタート。

でも、難しい!!

なんで難しかったかというと、自分の毛との接着面が少なくなるから。
rhhgd
↑図。w
赤がCカールの毛、黒が自分の毛。
基本、1本1本に接着するんだけど、図の通り、接着面が少しになっちゃうから難しい・・・。
Jカールは「こんなもんかな?」で適当にくっついたのに、
Cカールは「これでもかっ!!」としつこくなじませないと、なかなかくっつかない。

しかも、きっと接着面が少ないままくっついている・・・。



2度めなのに予想以上に時間がかかってしまい、2時間位かかってしまった。
う~ん・・・。



で、とりあえず完成。
20100118 sg  20100118 shg
↑afterな図。
もう難しいし、疲れるし、眠いし、で、ドロンな目つきが我ながらうけるよ。
てか、翌日写真を見て声を出して笑ってしまった。
自分の顔なのに。w
ものすごい充血してるし、なにより焦点定まってないしね・・・。
でも記念にUP。ww
でもでも、モサモサとまつ毛増えたでしょ?
マスカラも塗りたくないので、なるべく太めの毛を選んで装着しました。
マスカラをしなくて済むので本当に楽ちんになりました。
自然にしたい人は細い毛を装着した方がよいけれど。
そして私、ちょっとよしみ(天童)っぽい。





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テーマ:まつげエクステンション - ジャンル:ファッション・ブランド

【2011/01/21 11:19】 | **セルフまつ毛エクステ** | TrackBack(0) | Comment(4) |
波乗り2@千葉北*温泉に入りたくて*
波乗り2@千葉北*温泉に入りたくて*
久々に海日記。
なんせ、年明けに初乗りしてから、週末は小波気味。
それなのに、どんどん寒波は襲ってきて、やる気もダウン~。
だって寒いのイヤだブー。
そんなこんなで、3週間ぶりの海となってしまいました。



行くぜー、と思って起きたら、外はうっすら雪景色。
20100118 ds
↑うぅ~ん・・・・。(自宅裏、人んちの畑)
久々の海なのに萎える!!!
けど、行きたいっ。
今回は久々の千葉北。
さすがに茨城はもう寒いかもね、と思ってちょこっと南下。(のつもり)
海上がりに即、日帰り温泉に入りたかったために○里で入水しました。
ポイント選び、こんなんでいいのだろうか・・・。
他のポイントは全く見ずに決定。
ちなみに車の中でウエットに着替え。
20100118 hjy
↑ざぶん。
20100118 dsf
↑ざぶざぶん。
もう、あまりに寒くて入りたいのか、入りたくないのか、自分でもナゾ。
着替えようと車の外に出るだけでブルブル。
「もう来年はドライスーツか入らないか、どっちかだからね!(八つ当たり)」
みたいな事をM君にブーブー言ってたと思う。
私が入りたくて来てるはずなのに・・・とほほ。
スマンー。



肝心の海は、あまりの寒さに1時間しか入っていられなかった。
ちなみにヘッドキャップ着用。
入水時の秘かな目標は、「頭を濡らさない」。
地味に時間をかけて、ドルヒンなしで沖に出れた時は「勝った!」と思ったけど、
途中プルアウトに失敗し、巻かれた時は「負けたー!」と泣きそうになったよ。
年々寒がりになってる気がするなぁ・・・。
M君はその後40分位は入ってたんじゃないかな?
強い子です。w
ちなみに波は、上げてる時間の割にはフェイスも綺麗な波でした。
だけど、セットがワイド~、みたいな。
ぶるぶる、ちべたい。
巻かれたくない。



海上がりは予定通り、即入浴。
あの、ローソンの裏にあるホテル、名前なんだっけ?
あれ、あれ、とりあえずそこです。w
日帰り入浴700円。
大した事のない普通のお風呂なので500円にしてくれ、と思ったけど、
温まって元気になったので、よしとします。w
しいていえば、ちょこっとだけ湯船の温度を上げて欲しいかも。
多分、39度とかでは?
細かいかしら??
今の時期、自宅では41度にしてる私ですが、「ぬるいなー」と思ったので。
でも、ドライヤーはイオン式だったので◎。
長くてくせ毛で剛毛なので、どんなドライヤーか、は私にとって死活問題。
よくビジネスホテルにあるような、壁にくっついてる四角いドライヤーあるじゃないですか。
20100118 ghn
↑こんなやつ。
あんなのだと完全乾燥出来る前に湯冷めしちゃいそう・・・。
「そよ風?」みたいな切ないパワーだもん。
ああゆうのじゃ困りますから。



とりあえず次回からの海は、土曜日に南に行ける日のみ、と決定しました。
こんなんですいませんっ。
ぶるぶる。




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【2011/01/19 14:30】 | **波乗り** | TrackBack(1) | Comment(6) |
ショートネイルを楽しんでみる*ジェルネイル*
ショートネイルを楽しんでみる*ジェルネイル*
もう塗り替えちゃったのだけど、記念にUP。
自分の爪をチェンジしてました。
以前はジェルスカ(長さ出し)をしていたので、オフしたらさっぱり~、ほっ。
mkh
↑スカルプをするために短くカットしていたので、こんなに短い裸爪を見たのは、我ながら本当に久々。
だいぶ傷んじゃって、お見苦しいですが記念に・・・。
そして今回、やっとこさ初使用したのが、ガスバリア
ashrfgv
↑こんなやつ。
これ、やっぱ評判とおりとってもイイ!
普段はなるべく削ってオフしてるけど、これならあせとん使ってもいいかも~、って思ったよ。
密閉されるから、オフが早い気がするよ。
ど、ケチんこな私は、また再利用しようと思う・・・だって2,3回使っても全然平気そうなんだもん。
しっかりしてる作りです。w




また長くするか悩んだけど、たまにはショートネイルを楽しもう、って事でこのままジェルオン。
shgmfbs
↑ピンクとブラウンで、バレンタインデーっぽいかも。
普段あんまやらないデザイン・・・。
ベースの色をベージュにすればよかったかも・・・むむむむむ。
なんだかイマイチ・・・。
dbn
↑ブラウンと、シャンパンゴールドの上に、黒のホロで水玉に。
本物は、写真よりももーっと濃いピンクです。
うーん、早めに塗り替えちゃうかも。
(結果その1週間後塗り替えしました・・・)
でも、短い爪ってとってもパソコンが打ちやすい。w





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【2011/01/18 14:51】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(2) |
メンズネイル?*ジェルネイル*
メンズネイル?*ジェルネイル*
珍しくM君が「オレも~」とリクエストしてきたので、お手入れ&ジェル。
swhhdsf
↑ふふっ、キレイになったよ。
光沢があまり出ない、薄付きのクリアを2度塗りだけ。
でもきれいになりましたー。

最近マリックさんがTVに出てて、爪がキラキラしてた。
たぶんジェルやったんだろうな~、と見ていたんだけど、
あんなにキラキラする光沢のあるジェルは悪目立ちするのでは・・・、と思ったよ。
ライトのせいかなあ?
お手入れも難しいって感じました。





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【2011/01/13 14:30】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(4) |
少しでも爪が長く見えるように*ジェルネイル*
少しでも爪が長く見えるように*ジェルネイル*
母ネイル。
「取れそうになったら外すから、ちゃんと私に言うんだよ」
・・・っていつも言ってるのに、勝手にグイグイ外してしまう母です
爪に悪いので、やめましょう・・・。
そんな(?)母の爪。
smgf
↑1本だけフリーエッジが広かったので、フレンチの幅も広めに塗りました。
基本、「肌なじみのいいピンクのフレンチがいい」らしいです。
dfbd
↑ラインを斜めに入れて、少しでも爪が長く見えるようにしました。
以前やらせていただいた、アシンメトリーなラインのデザイン。
ボコボコするのがイヤらしく、ラインストーンなどは置かず、すべてホログラムのみ。




上品で、母の年齢でもOK。
母もとても気に入ってくれました
これで畑仕事してくれてますw
お母さん、ファイトー!!






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【2011/01/12 14:55】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(2) |
ピンクのチェック
ピンクのチェック
Oさん。
以前から3週間程経っていたので、浮いてしまった指もあったり・・・。
ローロでウィンウィンと削ってから、アセトンでオフ。
このローロが登場してから、オフが辛くないっ。
(ファイルは面倒だからね・・・)



今回はチェック柄の逆フレンチネイルでおまかせでした。
rhhdgfa
↑ピンクかわゆす。
ahntfdf
↑ラメラインは入れずに、パールで飾りました。
sg5g
↑おこちゃまから「今回はリボン!」とリクエストされたそうなので、
親指にだけリボンを乗っけました。
やっぱ子供はかわゆい事言うな~。
私もちびっこの時は、
「どうしてお母さんはマンガみたいにリボンつけてないんだろう?」と思ったものです・・・。w


ついでに、ぶつけて取れちゃったという足の親指もお直し。
sfhdg
↑元どおり


のんびりTVを見て、お喋りして、
ママ業からちょこ~~~~っと解放されてのんびり過ごして下さい
また遊びにきて下さーい。





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【2011/01/12 14:44】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(0) |
ピンクなラメとホロで*ジェルネイル*
ピンクなラメとホロで*ジェルネイル*
Tさん。
9月にお会いして以来久々だったので、とても嬉しかったです。
雑誌のデザインをお選びいただきました。
sadfb
↑これがもとのデザイン。
fgsds
↑ピンク~。
hjfgsd
↑薬指には白いバラのパーツを。
このバラのパーツは私がつけていたものを気に入ってくれました♪
白色が光で飛んでみえずらいのですが・・・。
smkgf
↑これは私の親指。
だいぶくたびれてきちゃってるけど。




またご実家に帰ってきた時は、お寄りになって下さい~。




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【2011/01/12 14:40】 | **ジェルネイル** | TrackBack(0) | Comment(0) |
まつ毛エクステに挑戦
まつ毛エクステに挑戦
タイトルの通り、自分でまつげエクステをしてみました。
セルフまつ毛エクステ、というやつです。
以前お店でやってもらって感激したのですが、なんせ寿命が短くて不満足。
自分の好きなようにつけて、好きな時にお直し出来ればいいな、と思っていたので、
自分で出来るキットは強い味方です。
ずっと気になってたんだけど、ボーナスも出たしって事で年末に購入。
私が買ったキットはこれ。


↑じゃじゃん。
まあ、いつもの楽天ですよ。w
評価もよかったし、「これならOK」と思える接着剤(ボンド)がセットになってたから。
最初はケチってバラで買おうかな?、と思ってたけど、
やっぱりびびって最初はキットを買いました。



で、結論から言うと、「出来ない事はない」って感じです。(微妙な言い回し?)
ただこれは、私がO型だからそう思えるのかも?
ものすごく几帳面な人だったら「やっぱ私には無理だわー!」って思うのかもしれないけど、
地球の宝のO型女子は、そんな細かい事は気にせず、OKOK、って思えちゃうから不思議。

あは。
本来は1本の毛に対して1本のまつ毛をくっつけて施術するんだけど、そんなの自分じゃ無理。
出来てもちょこっとだけで、2,3本の毛にくっついちゃったりもしちゃう・・・。
だけど、モリモリやってると仕上がりは気にならない状態になるので、結果、気にしなくて大丈夫、というか。





とりあえずやり方ざっくりレポ!

細かい説明書はキットに載ってるし、ネットでいくらでも検索出来るので、
これは私の思い出がてらの記念レポです。
やってみよう、と思った方は自己責任でお願いします・・・。



まずは下まつ毛を医療テープで固定。
(キットのやり方メモに書いてあったので)
ボンドが上まつ毛についたまま瞬きすると、下まつげについちゃうから、という理由。
でも結局すぐにはずしちゃいました。
なぜなら、私の下まつげは(も)薄く短く、瞬き位じゃくっつかなかったから。
しかも、くっついたら乾ききる前にはがせばいい。
ボンドはさすがに1秒じゃ乾かないので、瞬き位したってなんとかなる。


次に上まぶたも医療用テープで固定。
この状態でM君が部屋に入ってきて、びっくり顔で「ごめん」って言われて1度ドアを閉められました・・・。
なんか、「見ちゃいけないものを見た」、と言っておりました・・・。
目の周りを医療テープで引っ張って、必死に鏡を見る形相は、確かに凄まじかったと思われます。
ygfdthsd
↑こんな感じ?(黄色い部分がテープ)
で、この上まぶたテープ、これも結局はずしちゃいました。
最初は「まぶたがかぶさっちゃうし」と思ってたけど、
やるにしたがって「大きく目を開けりゃあいいだけ」と外しちゃいました。
万が一まぶたにボンドがくっついたりしても、後からリムーバーで取りゃあいいんです。
しかも残念な事に、どんなに繊細に、慎重にやっても、多少なりともまぶたにボンドはくっつきます。
しかも、眼球モロ出しのままの作業は、目が痛いって。
自分でやるには無理がある。



自分の毛に、毛をくっつける、簡単に言うとこれがやり方。
でも、そんなのやっぱ無理。
だって、毛って細いし、何より自分の黒眼であんま見えない。
結果、「ここらへん?」と適当に毛の上に乗せていくと、適当にくっついていくという・・・。
(こんなレポですいません)
そして、つけたす毛が増えていくうちに、「あら」は本当に目立たなくなります。
コツは、鏡を自分の鼻の穴が見える位真下に置いたりして、角度を合わせる事。
hnjhbgsnj
↑初日装着後。
目尻の毛が1本どっかむいてるけど、ま、気にしない。w
だけど片目終わるころにはだいぶ慣れてきて、もう片目は3分の1位の時間で終わります。
人間そんなもんです。
私は最初の片目は1時間半位はかかったけど、その次の片目は20分もかからなかったよ。
てか、装着前の写真を撮影するの忘れてた・・・。


で、この↑2日後、左目の目じりの角度が気に入らずにリムーバーで何本か取って、つけなおし。
それと、ついでに欲も余裕もUPして、ボリュームアップ。
初回の2倍位モリッっとつけました。
・・・でも、うまく写真が撮れない(涙)
どよーん・・。
なので写真は省きますが、初日より若干モリッっとついてます。

私は一重で、まつげは下向き、目を開けても毛はすべて下向きでした。
が、ちゃんとホワ~ンとなるよ。
夢の、「メガネかけるとまつ毛がレンズに当たっちゃう」という状態です。
うしし。
これ、よくM君が言ってて憎たらしいのだ。
(彼はまつ毛モサモサ、クルン、クルン、だからね・・・)
いっぱいつけたらアイラインもあんま書かなくても気にならないので、
朝のお化粧時間が大幅に減って、本当に楽ちんになりました。
しばらく続けようと思います。



初日装着後から1週間は経つけど、あんま問題なくくっついてるよ。
きっと何本も抜けてるはずだけど、自分じゃあんま分からず。
ノーマスカラなのに会社の子に、
「うわー!、目がぱっちりしてる!毛がくるん、ってなってる!!!」って朝から言われたよ。
むふふん。V
キットの注意書きにもあるけど、装着後6時間は水に濡らさない事
という事で、お風呂後、寝る前にやるのをオススメするよ。
うつぶせで寝なけりゃ大丈夫だと思う。
(私は大体横向いて寝るタイプだけど、翌朝も大丈夫でした)


ちなみにちなみに、
クレンジングは以前オイルタイプ使用してましたが、エクステのためにリキッドに変更。
見た目はオイルと同じだけど、リキッドってオイルじゃないらしい。
もし、「私はキットじゃなく、バラバラで買うわ!」という人がいたら、

・毛
 (これは絶対必要。目頭、真ん中、目尻、3タイプの長さを買うとちゃんと自然です。
  今回私はJカール<1番自然に見えるやつ>を買ったけど、次回はCカールにしようかと。)
・ボンド
 (評価を見てくっつきがよさそうなのを選んだ方がよいと思います。
  正直これが1番高い!・・・けど、すぐに取れちゃったら意味ないし・・・)
・リムーバー
 (これは絶対。ボンドは黒色なので、まぶたが汚れちゃうよ。それに失敗もありえるからさ。
  リムーバー用の綿棒もセットについてたりするけど、それも普通の綿棒で充分。)

・・・この3点だけ買えばなんとかなります。
ピンセットや、グルーを置く石は、正直あんま必要なし。
石を汚したくないので、私は石の上にホイル置いて使ってたしね・・・。
しかもホイルの端っこを使って、毛の向きを変えられるので、むしろホイルが便利でした。




こんな適当ですが、セルフまつ毛エクステのレポは以上です。
今度はちゃんと写真とっておこうと思いますw







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テーマ:.+.(♥´ω`♥)゜+.゜ - ジャンル:日記

【2011/01/07 14:19】 | **セルフまつ毛エクステ** | TrackBack(0) | Comment(2) |
2011年の目標
2011年の目標
あけましておめでとうございます。
今年も「目指せ波乗り生活@えび」よろしくお願い致します。


今日から仕事がスタートし、いつも通りの日々。
仕事があるってスバラシイ、と感謝して頑張らなくっちゃ。
(「フリーター家を買う」を見て、つくづくそう思ったよ・・・)


元旦はのんびり地元の神社へお参り。
おみくじは「吉」でした。
なんだか正直あんま中身覚えてないまま財布に入れちゃった・・・。
後で見直そう。

そして今日、会社帰りに浅草寺でひいたおみくじは「大吉」。
むふふふ。


2日は友達と合流して茨城の海へ。(波乗り1@茨城)
水温はキーンとこなかったけど、やっぱ冬の到来を感じました。
友人にもらった「とうがらしパウダー」をウエットの中に入れて入水。
ブルブル。
やっぱ冬はあんま潜らなくて済むように腰胸とか、平和な波がよいなあ~。
「あれ、もしかして今日って髪の毛濡れてないよね?」みたいな。
冷たい海でぐるぐる巻かれると、さすがにしんどぃお年頃・・・。


3日は風邪と生理で初ダウン
鎮痛剤と風邪薬と、どちらを飲むかグラングランしながら選んだみたり・・・。
健康って大事だなぁ。
とほほ。
でも生理がきてよかった。
しばーーーーらく来なくて、「もしかして閉経?」と本気でびびっていたのです。
ありえる年頃(34歳)だからさ。
なんか現代の女性は、昔の人に比べて生理の回数が多いんだって。
発育も良いせいで生理開始が早いくせに、
なかなか子供を産まないから、生理の生涯回数が昔と比べてすごく多いらしい。
そうすると子宮も疲れちゃうらしいよ。
確かに~、って感じ。



4日はM君の実家へ行き、のんびり。
久々にこたつを経験。
あれってやっぱ温かいね。
足が温かいって大きいな~




今年のお正月は大きな旅行もしなかったせいか、あっという間のお正月休みだったなー。
ま、のんびりもたまにはいいもんです。
充電、充電。
(とか言って風邪ひいたけど)



で、今年の目標!

「基礎体温をつける(続ける)」

・・・ですw
dhjsrhe
年末に楽天で購入
(同品がマツ○ヨの半額位で出てました)
健康第一ということもあり、変化に自分で気づけるようにしなくっちゃ。
とりあえずちゃんと続けるようにしなくっちゃ!!





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【2011/01/05 18:30】 | **波乗り** | TrackBack(0) | Comment(6) |
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